Thói quen ăn uống không tốt, ăn nhiều đồ ngọt, thức uống có ga, món ăn quá nóng hoặc quá lạnh… làm tổn hại tới men răng. Khi lớp men bị thương tổn dễ dàng hình thành các mảng bám, gây ố vàng, làm răng xỉn màu làm bạn mất tự tin. Nếu bạn không có thời gian đến nha sỹ để làm trắng răng, chúng tôi xin mách bạn 9 cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà rất đơn giản mà hiệu quả cao, hoàn toàn sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong gian bếp nhà bạn. Các cách làm trắng răng tại nhà đơn giản Cách 1: Làm trắng răng bằng trái cây Thường xuyên ăn các loại trái cây như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn. Cách 2: Làm trắng răng bằng giấm táo Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch giấm táo, chà nhẹ lên răng. Răng của bạn không những sẽ trắng lên mà các chất do ăn uống còn lại trong miệng cũng được làm sạch sẽ. >>nha khoa uy tín tại quận 9 Cách 3: Làm trắng răng bằng quả dâu tây cach lam trang rang – Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút, chất tẩy dịu nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch các vết ố vàng trên răng – Nghiền dâu tây, hòa chung vào kem đánh răng dùng đều đặn hàng ngày bạn sẽ có một hàm răng trắng bóng Cách 4: Làm trắng răng bằng bánh mì – Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen – Cạo lớp cháy, hòa chung với kem đánh răng, trước khi đi ngủ dùng hỗn hợp này chà mạnh lên răng Cách 5: Làm trắng răng bằng mía Mía không những bổ dưỡng mà còn có thể làm trắng răng. Thường xuyên ăn mía sẽ giúp hàm răng của bạn trắng sạch bởi khi nhai mía, bã mía chà sát vào răng sẽ giúp răng trắng sạch
