Vậy sự khác biệt giữa hai loại tảo này là gì?

Thảo luận trong 'Sức khỏe trẻ em' bắt đầu bởi pqmseo, 22/1/21.

  1. pqmseo

    pqmseo Active Member

    Bài viết:
    293
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    1/ Tảo lục có rất nhiều chất béo & calo
    Tảo lục & tảo xoắn cung cấp một trong những chất dinh dưỡng. Một khẩu phần 28 gram của nhiều chủng loại tảo này có chứa các nguồn sau:
    Mặc dù thành phần protein, carbohydrate & chất béo của chúng khá giống nhau, nhưng sự khác hoàn toàn dinh dưỡng đáng kể nhất của chúng nằm ở hàm lượng calo, vitamin và khoáng chất.
    Tảo lục có lượng calo cao hơn, cũng như axit béo omega-3, vitamin A, riboflavin, magiê, sắt và kẽm. Tảo xoắn có lượng calo ít hơn nhưng vẫn chứa một lượng lớn riboflavin, thiamine, sắt và đồng.

    [​IMG]

    >> tảo lục và tảo xoắn loại nào tốt hơn

    2/ Tảo lục chứa hàm lượng axit béo omega-3 cao hơn nữa
    Tảo lục và tảo xoắn chứa lượng chất béo tương tự, nhưng loại chất béo khác nhau không ít.
    Cả hai loại tảo đều đặc biệt giàu chất béo không bão hòa đa, đặc biệt là axit béo omega-3. Axit béo omega-3 & omega-6 là chất béo không bão hòa đa thiết yếu, rất quan trọng cho sự tiến lên tế bào & tính năng não. Chúng được xem như là thiết yếu vì cơ thể bạn không còn tự chế tạo chúng. cho nên vì vậy, bạn phải đạt được chúng từ chế độ ăn uống của bạn. Lượng chất béo không bão hòa đa giúp giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh tim, đặc biệt là khi được thay thế sửa chữa bằng chất béo bão hòa.
    3/ Chlorella dùng để gì?
    Chlorella là một trong những loại tảo đơn bào cách tân và phát triển trong nước ngọt chứa nguồn protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, chất diệp lục, vitamin & khoáng chất.
    Phòng ngừa trường hợp sử dụng carbohydrate do điều trị bức xạ, kích cầu khối hệ thống miễn dịch, tăng cường đáp ứng với văc xin cúm, tăng số bạch cầu (đặc biệt ở những người dân bị nhiễm HIV hoặc ung thư), ngăn chặn cảm lạnh, bảo vệ cơ thể chống lại những kim loại trong tình huống sử dụng carbohydrate do điều trị các bước lão hóa.
    Tăng vi khuẩn có lợi cho hệ thống miễn dịch, tăng tốc năng lực đáp ứng với văc xin cúm, giúp điều trị loét, viêm đại tràng, bệnh Crohn và bệnh di truyền

    [​IMG]

    Ngăn chặn loét tương quan đến căng thẳng; điều trị táo bón, hôi miệng & cao huyết áp; có vai trò như 1 chất chống oxy hoá; giảm cholesterol; tăng năng lượng; giải độc cơ thể; cung ứng magiê để tăng tốc sức khoẻ lòng tin, giảm hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và những cơn hen suyễn. Thảo dược đó cũng giúp giảm đau cơ xơ.

    4/ Chlorella thường dùng điều trị tại chỗ trong những trường hợp:
    Loét da
    Phát ban do xạ trị
    Nhiễm Trichomonas qua đường tình dục.
    Cách dữ gìn và bảo vệ tảo Spirulina: so với tảo tươi, nên bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, còn nhiều chủng loại khác ví như tảo khô hoặc viên uống thì để nơi mát mẻ, tránh tia nắng mặt trời. Bạn chớ nên chế biến tảo theo những cách như nấu, luộc hay dùng lò vi sóng vì sẽ làm mất chất dinh dưỡng của tảo Spirulina.
    Bạn nên dùng các món ăn & thức uống được pha thêm tảo ngay sau khoản thời gian chế biến để đảm bảo an toàn giữ nguyên dưỡng chất. nếu không dùng hết, bạn cũng có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, làm đông sẽ không gây tảo bị biến chất. ngoài ra, khi đã rã đông, bạn hãy dùng hết những món ăn/thức uống có tảo, không nên ướp lạnh chúng đợt tiếp nhữa đâu nhé!
    5/ Đối tượng người tiêu dùng không nên sử dụng tảo xoắn Spirulina nhất
    a/ Người mắc bệnh tự miễn: Loại tảo xoắn này làm tăng tốc miễn dịch, bổ sung cập nhật tảo Spirulina hoàn toàn có thể làm các triệu chứng của bệnh đa xơ cứng (multiple sclerosis), bệnh lupus ban đỏ (SLE), bệnh viêm khớp (rheumatoid arthritis) và các bệnh có tương quan tới việc chuyển động quá mẫn của hệ miễn dịch trở nên nghiêm trọng hơn, vì vậy những người dân mắc bệnh tự miễn cần tránh sử dụng tảo xoắn Spirulina.

    [​IMG]

    b/ Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Cũng không nên dùng tảo Spirulina vì chưa xuất hiện nghiên cứu nào chứng tỏ loại tảo Spirulina này an toàn cho phụ nữ có thai.

    Bạn có thể mua hoặc bài viết liên quan thông tin cụ thể chi tiết về tảo lục Chlorella & tảo xoắn Spirulina tại:
    Website: Thực phẩm Organic
    Hotline: 0838.494.333 / 0973.708.463
     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này