Kẽm là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa và sự phát triển trí tuệ của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng thiếu kẽm ở trẻ sơ sinh. Tại sao trẻ sơ sinh dễ bị thiếu kẽm? Nguồn cung cấp kẽm hạn chế: Trẻ sơ sinh chủ yếu nhận kẽm từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Hàm lượng kẽm trong sữa mẹ giảm dần theo thời gian, và không phải sữa công thức nào cũng đáp ứng đủ nhu cầu kẽm của trẻ. Khả năng hấp thu kẽm kém: Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non nớt, khả năng hấp thu kẽm từ thức ăn còn hạn chế. Sinh non hoặc nhẹ cân: Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân thường có nguy cơ thiếu kẽm cao hơn do dự trữ kẽm trong cơ thể thấp. Mẹ bị thiếu kẽm trong thai kỳ: Nếu mẹ bị thiếu kẽm trong thai kỳ, trẻ cũng có nguy cơ thiếu kẽm cao hơn. Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh bị thiếu kẽm Chậm tăng trưởng: Trẻ chậm tăng cân, chiều cao không đạt chuẩn so với độ tuổi. Biếng ăn: Trẻ bú ít, ăn không ngon miệng, bỏ bữa. Rối loạn tiêu hóa: Trẻ bị tiêu chảy kéo dài, táo bón, nôn trớ. Hệ miễn dịch suy giảm: Trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh, viêm phổi, tiêu chảy... Chậm phát triển trí tuệ: Trẻ chậm biết lẫy, bò, ngồi, nói... Da khô, dễ bị viêm da: Trẻ bị viêm da cơ địa, chàm, mụn nhọt... Móng tay, móng chân dễ gãy, có vệt trắng: Móng tay, móng chân của trẻ yếu, dễ gãy, xuất hiện các vệt trắng. Rụng tóc: Tóc trẻ rụng nhiều hơn bình thường. Rối loạn giấc ngủ: Trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay quấy khóc về đêm. Cách khắc phục tình trạng thiếu kẽm ở trẻ sơ sinh Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu: Sữa mẹ là nguồn cung cấp kẽm tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Chọn sữa công thức phù hợp: Nếu trẻ không được bú mẹ hoàn toàn, hãy chọn loại sữa công thức có bổ sung kẽm với hàm lượng phù hợp. Bổ sung kẽm theo chỉ định của bác sĩ: Trong trường hợp trẻ bị thiếu kẽm nặng, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung kẽm bằng thuốc hoặc thực phẩm chức năng. Chế độ ăn dặm giàu kẽm (đối với trẻ trên 6 tháng tuổi): Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, hãy bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, thịt gà, hải sản, các loại hạt... Tăng cường sức đề kháng cho trẻ: Đảm bảo trẻ được tiêm phòng đầy đủ, giữ vệ sinh sạch sẽ, tạo môi trường sống trong lành. Lưu ý quan trọng Không tự ý bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Bổ sung kẽm quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn, đau bụng... Theo dõi sát sao các dấu hiệu của trẻ và đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Việc phát hiện và khắc phục tình trạng thiếu kẽm kịp thời sẽ giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
