Hướng dẫn uống collagen đúng cách

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm - Trang điểm' bắt đầu bởi pqmseo, 3/12/20.

  1. pqmseo

    pqmseo Active Member

    Bài viết:
    504
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Collagen có tầm ảnh hưởng quan trọng đối với làn da của nữ giới. Việc thêm vào collagen giúp giữ gìn được sự trẻ trung và cần thiết đối với phụ nữ Tại độ tuổi 25 trở lên. Vậy làm thế nào để thêm vào collagen hiệu quả như ý muốn. Hãy theo dõi nội dung bài viết sau đây từ Japanshop nhé!
    Tầm quan trọng của việc bổ sung collagen
    [​IMG]
    Trong cơ thể, collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein và chiếm đến 70% trong cấu trúc của da, giữ vai trò kết nối những mô dưới da thành một cấu trúc hoàn chỉnh. Từ ấy có sức tác động sáng tạo quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc của làn da. Không những thế collagen còn chiếm tỷ trọng phần trăm khá lớn trong những bộ phận khác của cơ thể như xương khớp, sụn, dây chằng,... Giúp duy trì độ dẻo dai và linh hoạt của những khớp.
    1 khi collagen cũ bị mất đi thì collagen mới được sinh ra để thay thế, nhưng càng lớn tuổi thì lượng collagen sản sinh ra vô cùng ít không có đủ đền bù lượng collagen mất đi. Cụ thể bước qua độ tuổi 25 thì cơ thể mỗi năm sẽ mất đi khoảng 1-1.5% collagen làm cho cơ thể bị lão hóa một Phương pháp mau chóng, trên mặt xuất hiện nhiều nếp nhăn, da cũng bắt đầu khô sần và chảy xệ đi,... Chính do đó, bổ sung collagen là Cách để giúp chị em có thể lưu giữ nét xuân cũng như hồi phục và tìm lại sự tươi trẻ của mình.
    >>> Xem thêm tác dụng của Collagen tại: https://japanshopsg.vn/blogs/news/collagen-co-tac-dong-den-da-va-suc-khoe-nhu-the-nao
    Một vài thực phẩm cất collagen

    Collagen có mặt khá nhiều trong các loại thực phẩm ăn uống hằng ngày, bởi thế bạn nên tận dụng việc dung nạp collagen qua các món ăn hàng ngày để thúc đẩy cơ thể tăng cường chế tạo collagen tự nhiên. Cụ thể là các thực phẩm hàng đầu sau:
    • Bơ: Loại trái cây giúp làm đẹp da tự nhiên nhờ vào những dưỡng chất có lợi ích như: Vitamin E, axit béo Omega 3 giúp tăng sinh collagen tự nhiên của cơ thể.
    • Cà rốt: Mệnh danh là loại quả giúp làm đẹp da tuyệt vời, thúc đẩy công đoạn chế tạo và hồi phục collagen bị hư hại nhờ vào những vitamin và dưỡng chất có lợi khác.
    • Tỏi: Trong tỏi có thành phần lưu huỳnh cùng các chất khác như acid lipoic, taurine giúp xây dựng và củng cố lại các sợi collagen bị gãy đứt.
    • Cá hồi: Loại nguyên vật liệu khá dồi dào những acid béo Omega -3 vừa giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm xuống nồng độ cholesterol LDL xấu, cùng lúc còn giúp thúc đẩy công đoạn chế tạo collagen tự nhiên của cơ thể.
    Mặc dù, các thực phẩm tự nhiên giúp kích thích cơ thể chế tạo collagen để duy trì sức khỏe cũng như sắc đẹp của làn da rất tốt nhưng lượng collagen được sản xuất ra cực kỳ không quá cao. Ấy chính là lý do mà những nếp nhăn, da sạm khô sần vẫn không cải thiện được bao nhiêu. Vậy nên những thực phẩm chức năng collagen thành lập và được rất nhiều chị em tin dùng.
    Những dạng của collagen
    [​IMG]
    Để sử dụng đúng Phương pháp những thực phẩm chức năng giúp làm đẹp da, các bạn cần thực hiện đúng theo các hướng dẫn sử dụng từng loại collagen như:
    • Collagen dạng nước: Trước lúc uống thì lắc nhẹ chai, sau đỏ mở vỏ chai và uống. Loại collagen dạng nước uống này giúp cơ thể nhanh chóng được hấp thụ toàn bộ.
    • Collagen dạng bột: Loại collagen này chỉ cần hòa tan với nước và uống bình thường xuyên. Thời giờ uống là vào buổi tối trước lúc đi ngủ 30 phút.
    • Collagen dạng viên: Để cơ thể có thể hấp thụ toàn bộ những viên uống collagen thì bạn nên uống với nhiều nước.
    Uống Collagen như thế nào để đạt hiệu quả rất tốt nhất?
    Để đạt được hiệu quả cao thì bạn phải uống collagen như thế nào để mang lại lợi tuyệt vời, bạn phải lựa chọn cho mình một sản phẩm cực tốt, phù hợp với cơ thể và làn da của mình. Chẳng hạn như:
    • Cách thức uống Collagen dạng nước: Chỉ cần lắc nhẹ, mở vỏ chai và uống. Loại collagen dạng nước này thì rất thuận tiện uống. Ngoài ra, sản phẩm Collagen dạng nước có quá trình hòa tan nhanh và thẩm thấu nhanh, tạo điều kiện cho cơ thể của bạn đơn giản hấp thụ hoàn toàn lượng Collagen lúc đi vào cơ thể.
    • Cách thức uống Collagen dạng bột: Loại collagen này là dạng đóng gói, chỉ cần hòa tan với nước để uống.
    • Cách thức uống Collagen dạng viên: Loại collagen này có mức độ hòa tan Tại mức vừa phải, hãy uống viên này với khá nhiều nước để cơ thể hấp thụ hoàn toàn và tránh được không có bị đào thải ra ngoài.
    Các điều cần nhớ khi uống Collagen
    Phụ nữ mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống cần lưu ý khi dùng Collagen: Đối với các người đang sử dụng thuốc tránh thai không nên bổ uống Collagen vào cơ thể. Bởi vì Nếu uống cả hai, trong cơ thể bạn sẽ có tác dụng phụ như cảm giác có thai giả, xuất hiện các dấu hiệu kèm theo như da nám, cơ thể mệt mỏi. Kết hợp tập luyện thể dục thể thao với uống Collagen để đem lại lối sống lành mạnh và khoa học giúp cơ thể tăng trưởng và tái tạo da cực tốt. Khi dùng bất kỳ loại thuốc có thành phần nào bạn bị dị ứng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước lúc uống. Cùng lúc muốn đạt được kết quả lý tưởng, bạn nên uống bổ sung các loại sản phẩm này trong vòng 03 tháng, sau đấy phải ngưng lại trong vòng 01 tháng để cơ thể tự hấp thu hoàn hảo lượng Collagen rồi mới sử dụng lại với liều uống duy trì là được.
    >>> Xem thêm: Dầu gội pantene nhật có tốt không?
    JAPANSHOPSG

    • Địa chỉ: 12 Mạc Đĩnh Chi, Dakao, Quận một, HCMC
    • Điện thoại: 19002108
    • Địa chỉ email: [email protected]
     
    Đang tải...
: japanshopsg

Chia sẻ trang này